産後の抜け毛が戻らない場合は？

私は出産後、抜け毛が収まるまでに長女のときは１年弱かかってしまっていたのですが、長男のときは半年ぐらいで抜け毛がおさまっていたので、「産後の抜け毛が戻らない」ということはありませんでした。

でも、実際に出産後１年経っても抜け毛が戻らないで悩んでいるママさんもいるみたいですね。

産後の抜け毛の原因は？で説明している通り、産後の抜け毛の主な原因は「女性ホルモンの分泌が乱れる」ことが主な要因です。

抜け毛が戻らない場合の対処法は？

では、「産後の抜け毛が戻らない」で悩んでいるママさんはどうしたらよいのでしょうか。

慌てて抜け毛対策をしないこと

産後の抜け毛は基本的に「男性の脱毛症」の症状とは異なり、ホルモンバランスの乱れが原因です。

慌てて育毛剤などを使っても基本的には効果がありません。

しかし、出産後１年過ぎても抜け毛が戻らない場合は、何かしらの異常がでている証拠です。

ホルモンの異常

出産後１年経っても抜け毛が戻っていない場合は、「ホルモンバランスが乱れすぎている」ことが考えられますので、産婦人科の担当医師に相談してください。

例えば、ホルモン分泌異常で、「甲状腺機能低下症」などが考えられます。

血液検査などをすればわかりますので、すぐに診察を受けることをおすすめします。

過剰なストレス

出産後、なかなか赤ちゃん中心の生活リズムになれなく、多くのストレスをためこんでしまっている場合です。

ストレスはホルモンの分泌の乱れを引き起こす要因になります。

具体的には、過度なストレスが続いてしまうと、脳がストレスを緩和させることに集中してしまいます。

その結果、髪を成長する働きのある女性ホルモンのエストロゲンの分泌が後回しにされてしまい、ホルモンバランスの乱れを招いてしまいます。

また、出産年齢も関係しているみたいですね。

エストロゲンは30歳を過ぎると減少傾向になるため、30歳以降に出産したママさんは産後の抜け毛が戻りにくくて悩んでいる方が多いみたいですね。

ホルモン異常だけが原因ではない

もちろん、出産後のホルモンバランスの乱れだけが抜け毛が戻らない原因ではありません。

産後、肌質が変わったことに気がつかないで、肌質にあっていないシャンプーを使っているということも抜け毛が戻らない要因になります。

つまり、ホルモンバランスの乱れは改善してるのに、頭皮環境が乱れてしまっているケースです。

頭皮環境の乱れはヘアサイクルの乱れになり、抜け毛の原因になります。

産後に肌質が変わることはよく報告されている症状です。

例えば、乾燥肌になった、敏感肌になったなどの症状で悩んでいるママさん達は多いみたいですね。

そういった場合は刺激が少ないシャンプーに変更したら、「抜け毛の症状が改善した」というママさんも多くいるみたいです。

私は、フケと感想肌の症状で悩んでいたので、「ハイビスカスヘアシャンプー」に切り替えました。

まとめ

産後の抜け毛は症状が軽い人と重い人がいます。

出産後１年経っても「抜け毛が戻らない」からといって慌てないことです。

慌ててしまい、「抜け毛がこのまま戻らなかったらどうしよう・・・・」「恥ずかしくて生きていけない・・・・」などと考えてしまうと、余計に過度なストレスがかかり、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌の乱れを招き、症状が悪化してしまいます。

「産後の抜け毛は誰もが体験すること」と割りきってください。

して、症状の改善が乱れないようなら、「ホルモン異常」や「肌質の変化」を疑い詳しい検査を受けるようにしてください。

私も１人目の出産後は慌ててしまいましたが、事前に調べておけば症状を悪化させることはなかったと後悔しています。